生きづらさを感じているあなたへ～障がい者・引きこもり・不登校支援～『コミュニケーション上達術』
kurofunefarm
【コミュニケーションって難しい？】
おそらく難しいです。
難しく考えると難しいです。
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『なんと言ってしゃべりかけていいか分かりません。』
耕せにっぽんに来る引きこもりの子たちの99％以上が持ってる悩みです。
＃そしたらもう100じゃんか
コミュニケーションが難しい。
引きこもりの子に限らず、多くの人が抱えている悩みでしょう。
確かに相手のことを良く知らなかったら、
『なんて言ったらいい反応をしてくれるだろう。』
『こんなことを言って嫌われないかな。』
などなど、いろんなことを考えてしまって話しかけられない、
結果、変な空気が流れてしまう。
そんなこともあるでしょう。
コミュニケーションの3ステップがあります。
①挨拶をする。
『おはようございます！』
『お疲れさまでした！』
これを元気に言えるようになろう、これがまずみんなに伝えることです。
このハードルはそんなに高くないのでみんなすぐできます。
2～3日
②名前付きで挨拶する。
『○○さんおはようございます！』
『△△ちゃん今日も一日お疲れさまでした！』
名前を覚えてもらって嫌な気がする人はいません。
覚えやすい人からでいいので積極的に名前を覚えましょう。
名前付きで挨拶されるととてもうれしいです。
嬉しいことは積極的に。
1週間。
③挨拶＋一言
『○○さんおはようございます。今日もお元気そうですね。』
『△△さんお疲れさま。寒いので気を付けて帰ってね。』
何でもいいので一言添えてあいさつします。
すると向こうからも一言添えて返ってきます。
それにまた一言返す → 相手から返ってくる → また一言返す。
この繰り返しがコミュニケーションです。
2週間。
きちんとこの3段階を踏むと、1か月ぐらいでコミュニケーションが
取れるようになります。
難しく考えるとは、この3段目をいきなりやろうとするからです。
しっかり一段ずつ上れば何にも難しいことありません。
先日、スタッフの子からこのコミュニケーションの取り方について
お悩み相談があったのでこの話を改めてして、
もうひとつ伝えたことがあります。
1⃣
『○○が好きな食べ物は何？』
『休みの日は何してるの？』
2⃣
『昔、何かスポーツやってた？』
『今まで寝食忘れてはまったこととかある？』
3⃣
『将来、やってみたい仕事とかあるの？』
『結婚願望ある？結婚したら何人子供ほしい？』
基本は『相手に興味を持つ』ことです。
人に興味を持ってもらって嫌な気はしません。
『あなたと仲良くなりたいのでいろいろ知りたいんです。』
という姿勢で嫌がられるということはまずありません。
＃あるとしたら生理的に無理というやつなので諦めましょう
上記の1⃣、2⃣、3⃣は相手との距離感です。
1⃣は現在です。
現在のあなたのことを知りたい。
そしてちょっと距離が縮まったと思ったら2⃣過去のこと。
過去のあなたが知りたい。
そしてもう少し縮まったら3⃣未来のこと。
これからも仲良くしたいから将来のあなたの夢も聞かせて。
この3段階もしっかり押さえておく必要があります。
初対面でいきなり、
『あなたの将来の夢を聞かせてください。』
と言われたら、いくらお人好しの僕でも
『はぁ？』
と思います。
＃高額セミナーにでも誘うのかと壁を作ると思います
＃お気をつけて
何にでもステップというのがあって、
その方法を知らないと難しく感じるし
みんなはできてるのにおれはできてないダメ人間。。。
と、落ち込みます。
知ってる人に聞きましょう。
この3ステップ×2をやってもうまくいかない人は
ぜひ僕まで電話してきてください。
そんなあなたに私はとても興味があります。
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